Mustikkarahka
2 dl kermaa vatkataan löysäksi vaahdoksi, sekoitetaan siihen 500g maitorahkaa.
Mustikat sekaan ja makeutetaan stevialla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Venga
Mustikat sekaan ja makeutetaan stevialla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Venga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1333g | 4402kcal | 26.7g | 40g | 466.7g | 0g | |
| Maitorahka (Milbona) 250 g purkki | 3333g | 2267kcal | 406.7g | 130g | 6.7g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 1333g | 444kcal | 6.7g | 85.3g | 8g | 44g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 14225kcal | 880.2g | 510.6g | 962.8g | 88g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 7112kcal | 440.1g | 255.3g | 481.4g | 44g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 3556kcal | 220.1g | 127.7g | 240.7g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.3g | 4.3g | 8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu