Kanakeitto
Laita vettä kiehumaan.
Lisää lihaliemikuutio(t) ja jäiset keittokasvikset.
Anna kiehua noin 15min.
Ruskista/valmista liha (tässä tapauksessa kokonainen broileri perattuna) ja lisää ne sekä Koskenlaskija (n.2/3 paketillista) keittoon.
Mausta makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Miiw
Lisää lihaliemikuutio(t) ja jäiset keittokasvikset.
Anna kiehua noin 15min.
Ruskista/valmista liha (tässä tapauksessa kokonainen broileri perattuna) ja lisää ne sekä Koskenlaskija (n.2/3 paketillista) keittoon.
Mausta makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Miiw
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2396g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 314g | 879kcal | 59.6g | 0.1g | 69.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g | 48g | 144kcal | 6.2g | 5.8g | 10.5g | 0.1g | |
| Broilerin paistileike (Kotimaista), annos 600g | 1438g | 2171kcal | 258.8g | 0g | 125.1g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 750g | 1797g | 1689kcal | 64.7g | 233.6g | 48.5g | 27g | |
| Annoskoko tuplana | 12000g | 9766kcal | 778.6g | 479g | 506.4g | 54.2g | |
| Valittu annoskoko | 6000g | 4883kcal | 389.3g | 239.5g | 253.2g | 27.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 2442kcal | 194.7g | 119.8g | 126.6g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.5g | 4g | 4.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu