M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.8kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Chili paprika punainen | 13g | 5.1kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 343g | 476kcal | 65.1g | 0g | 24g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 67g | 282kcal | 9.4g | 37g | 10.8g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 107g | 129kcal | 3.6g | 3.9g | 10.7g | 0g | |
| Oliiviöljy | 29g | 256kcal | 0g | 0g | 28.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1203g | 2354kcal | 160.8g | 93.2g | 149g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 601g | 1177kcal | 80.4g | 46.6g | 74.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 588kcal | 40.2g | 23.3g | 37.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu