Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 40g | 232kcal | 8.8g | 8g | 20.2g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 75g | 214kcal | 22.1g | 2.6g | 12.8g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 125g | 341kcal | 25g | 1.3g | 27.5g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 150g | 30kcal | 4.7g | 0.8g | 1.2g | 2g | |
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 100g | 27kcal | 3.3g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.8g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 25g | 67kcal | 7.1g | 0.6g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1204g | 2418kcal | 156.8g | 34g | 191.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 602g | 1209kcal | 78.4g | 17g | 95.7g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 605kcal | 39.2g | 8.5g | 47.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu