Kurkkusalaatti
Leikkaa kurkku ja sipuli pieniksi paloiksi, sekoita joukkoon kermaviili, mausta suolalla, syö ruoan lisukkeena!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku,tuore 100g | 3006g | 289kcal | 18g | 42.1g | 3g | 0g | |
| Ruohosipuli | 601g | 136kcal | 8.3g | 10.2g | 3.6g | 14.4g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 2405g | 2886kcal | 72.1g | 98.6g | 240.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12024g | 6621kcal | 196.8g | 301.8g | 494.2g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 6012g | 3310kcal | 98.4g | 150.9g | 247.1g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3006g | 1655kcal | 49.2g | 75.5g | 123.6g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.6g | 2.5g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu