Terveysjätski
Siirry sivulle!
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
Makeutuksena hedelmäsokerin sijaan 2g steviaa.
Jos tekee ilman mansikoita, steviaa riittää vähemmän.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1487g | 2122kcal | 185.9g | 4.5g | 152.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2704g | 9194kcal | 54.1g | 81.1g | 946.4g | 0g | |
| Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 18g | 59kcal | 1.4g | 9.7g | 1.3g | 0.5g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1803g | 730kcal | 9g | 133.4g | 10.8g | 34.3g | |
| Annoskoko tuplana | 12024g | 24208kcal | 500.8g | 457.4g | 2221.8g | 69.6g | |
| Valittu annoskoko | 6012g | 12104kcal | 250.4g | 228.7g | 1110.9g | 34.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3006g | 6052kcal | 125.2g | 114.4g | 555.5g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 4.2g | 3.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu