Juuressosekeitto
Keitä juurekset ja survo keitinliemineen.
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
Lisää ruokakerma, herneet, suolaa, pippurirouhetta, aromisuolaa sekä yrttejä.
Kiehauta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 334 grammaa
Sara15
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1124g | 910kcal | 17.6g | 189.1g | 0.6g | 33.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 450g | 126kcal | 2.7g | 26.7g | 0.9g | 11.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 450g | 342kcal | 8.5g | 69.7g | 0.9g | 4.5g | |
| Selleri, annos 50g | 225g | 32kcal | 2.2g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Lanttu | 450g | 130kcal | 4.5g | 20.7g | 1.3g | 8.1g | |
| Vesi | 2248g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 56g | 51kcal | 1.7g | 2g | 3.9g | 0.4g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 562g | 674kcal | 19.1g | 20.2g | 56.2g | 0g | |
| Herne | 450g | 310kcal | 22.7g | 42.1g | 1.8g | 13.9g | |
| Annoskoko tuplana | 12024g | 5147kcal | 158g | 754.4g | 131.2g | 143.6g | |
| Valittu annoskoko | 6012g | 2574kcal | 79g | 377.2g | 65.6g | 71.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3006g | 1287kcal | 39.5g | 188.6g | 32.8g | 35.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 6.3g | 1.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu