Partaäijärahka
Sekoita aineet keskenään ja makeuta candelerilla.
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
nam
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tavaton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 2005g | 2507kcal | 66.2g | 84.2g | 200.5g | 0g | |
| Vaniljarahka (Valio), annos 200g | 1604g | 2567kcal | 117.1g | 25.7g | 112.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 802g | 353kcal | 4g | 51.3g | 4.8g | 26.5g | |
| Vadelma | 1604g | 659kcal | 16g | 65.8g | 12.8g | 59.4g | |
| Annoskoko tuplana | 12032g | 12172kcal | 406.6g | 454g | 660.8g | 171.8g | |
| Valittu annoskoko | 6016g | 6086kcal | 203.3g | 227g | 330.4g | 85.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3008g | 3043kcal | 101.7g | 113.5g | 165.2g | 43g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.4g | 3.8g | 5.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu