KERMAINEN KANAKASTIKE
RUSKISTA KANA.
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
OTA POIS LEVYLTÄ.
SEKOITA JOUKKOON TUOREJUUSTO JA LOPUKSI KERMA.
TARJOILE RIISIN, PERUNAN TAI SPAGETIN KERA....
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 2808g | 3088kcal | 505.3g | 42.1g | 89.8g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 1604g | 963kcal | 14.4g | 83.4g | 64.2g | 4.8g | |
| Kasvirasvalevite valkosipuli 15% rainbow | 1604g | 3209kcal | 160.4g | 75.4g | 240.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12032g | 14519kcal | 1360.2g | 401.8g | 789.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 6016g | 7259kcal | 680.1g | 200.9g | 394.6g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3008g | 3630kcal | 340.1g | 100.5g | 197.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 11.3g | 3.3g | 6.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu