Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 133g | 133kcal | 18.7g | 2.3g | 5.7g | 0g | |
| Herkkusieni | 67g | 11kcal | 1.4g | 0.2g | 0.2g | 1g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 10g | 38kcal | 0.1g | 9.2g | 0.1g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 58g | 35kcal | 0.6g | 8.8g | 0.6g | 0g | |
| Vesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1204g | 434kcal | 41.6g | 41g | 13.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 602g | 217kcal | 20.8g | 20.5g | 6.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 109kcal | 10.4g | 10.3g | 3.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu