Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 352g | 306kcal | 3.7g | 64.4g | 1.4g | 6.3g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 55g | 66kcal | 12g | 0.2g | 1.4g | 1.6g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 26g | 81kcal | 0g | 20.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 63g | 342kcal | 7.6g | 19g | 24.7g | 18.4g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 53g | 174kcal | 12.7g | 5.8g | 11.6g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 53g | 453kcal | 0g | 0g | 52.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1204g | 2844kcal | 72g | 219.4g | 183.8g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 602g | 1422kcal | 36g | 109.7g | 91.9g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 301g | 711kcal | 18g | 54.9g | 46g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu