Pixin makkarakeitto
9dl vetta
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
1 lihaliemikuutio
500g tomaattimurskaa
2dl makaronia
500g HK sininen kevyt
250g sekavihanneksia
chilikastiketta
1tl hunajaa
persiljaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Elvisburgeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska | 1252g | 368kcal | 7g | 66.3g | 2.5g | 23.8g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 501g | 1752kcal | 64.1g | 348.9g | 9.5g | 16g | |
| Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g | 50g | 95kcal | 0g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 38g | 124kcal | 0.2g | 30.3g | 0g | 0g | |
| Persilja | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2253g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 626g | 257kcal | 8.8g | 50.7g | 1.9g | 18.8g | |
| Lenkki, kevyt sininen HK | 1252g | 2128kcal | 125.2g | 125.2g | 125.2g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 25g | 63kcal | 3g | 0.4g | 5.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12040g | 9586kcal | 417.2g | 1289.2g | 289.4g | 123.8g | |
| Valittu annoskoko | 6020g | 4793kcal | 208.6g | 644.6g | 144.7g | 61.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3010g | 2397kcal | 104.3g | 322.3g | 72.4g | 31g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.5g | 10.7g | 2.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu