Kermainen Esan kana
Paista kanat pannulla ja lisää kerma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Sannasanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan miedosti suolattu sisäfilee (Kariniemi), annos 200g | 4200g | 3360kcal | 798g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1750g | 2100kcal | 59.5g | 63g | 175g | 0g | |
| Oliiviöljy | 70g | 619kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12040g | 12158kcal | 1715g | 126g | 590.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6020g | 6079kcal | 857.5g | 63g | 295.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3010g | 3040kcal | 428.8g | 31.5g | 147.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 14.2g | 1g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu