Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 1400g | 319kcal | 7.8g | 48.3g | 4.2g | 19.6g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 2100g | 231kcal | 23.1g | 23.1g | 4.2g | 21g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 1015g | 396kcal | 10.1g | 68.9g | 2.6g | 18.6g | |
| Porkkana | 1400g | 458kcal | 8.7g | 77.8g | 2.8g | 35.7g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 7g | 3.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 105g | 22kcal | 0.3g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12054g | 2856kcal | 100.4g | 440.8g | 27.8g | 191g | |
| Valittu annoskoko | 6027g | 1428kcal | 50.2g | 220.4g | 13.9g | 95.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3014g | 714kcal | 25.1g | 110.2g | 7g | 47.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu