Mustikkakukko
Levitä marjat, sokeri ja perunajauho vuoan pohjalle.
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
Levitä taikina päälle ja paista 200-asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Annikki57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 50g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 69g | 209kcal | 6g | 38.1g | 1.3g | 9.6g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 365g | 161kcal | 1.8g | 23.4g | 2.2g | 12.1g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 14g | 48kcal | 0g | 11.6g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 31.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1206g | 2248kcal | 22.6g | 297g | 92.6g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 603g | 1124kcal | 11.3g | 148.5g | 46.3g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 302g | 562kcal | 5.7g | 74.3g | 23.2g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 1.9g | 24.6g | 7.7g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu