MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 180g | 631kcal | 24.3g | 118.3g | 5.2g | 5.8g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 180g | 415kcal | 32.5g | 0g | 36.1g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 1.1g | 6.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 2.3g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 4.5g | 10kcal | 1.4g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 180g | 83kcal | 5.8g | 8.7g | 2.7g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 54g | 68kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1206g | 2429kcal | 140.2g | 256g | 99.4g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 603g | 1215kcal | 70.1g | 128g | 49.7g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 302g | 607kcal | 35.1g | 64g | 24.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 202kcal | 11.6g | 21.2g | 8.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu