Herkullinen jauhelihakeitto
Laita 1,5 litraa vettää kiehumaan.
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
Paista jauhelihat.
Lisää pakastevihannekset ja jauheliha kiehuvaan veteen.
Anna kiehua jonkun aikaa ja lisää Koskenlaskija kuutioina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 690 grammaa
Piude76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 88g | 281kcal | 23.4g | 0g | 21g | 0g | |
| Vesi | 328g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.2g | 20kcal | 0.7g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 164g | 82kcal | 2.3g | 18.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 16g | 46kcal | 3.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1208g | 858kcal | 59g | 37.2g | 53.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 604g | 429kcal | 29.5g | 18.6g | 26.6g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 302g | 215kcal | 14.8g | 9.3g | 13.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.9g | 3.1g | 4.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu