Ollin kesäkeitto
Puhdista perunat ja porkkanat huolellisesti.
Pilko kasvikset, keitä suolalla maustetussa vedessä lähes kypsiksi.
Kuutioi sulatejuusto joukkoon ja anna sen sulaa - sekoita.
Lisää maito ja anna kiehahtaa.
Siirrä pois liedeltä, lisää ripaus sokeria ja päälle runsaasti persiljaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 431 grammaa
Peetee1
Pilko kasvikset, keitä suolalla maustetussa vedessä lähes kypsiksi.
Kuutioi sulatejuusto joukkoon ja anna sen sulaa - sekoita.
Lisää maito ja anna kiehahtaa.
Siirrä pois liedeltä, lisää ripaus sokeria ja päälle runsaasti persiljaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 431 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1167g | 738kcal | 35g | 56g | 40.8g | 0g | |
| Uudet perunat keitetty | 1867g | 1419kcal | 31.7g | 300.6g | 3.7g | 18.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 607g | 170kcal | 3.6g | 36.1g | 1.2g | 15.2g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 467g | 126kcal | 6.1g | 22.4g | 0.9g | 7.9g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 292g | 817kcal | 55.4g | 0g | 64.2g | 0g | |
| Keräkaali, 100g | 467g | 112kcal | 5.6g | 15.9g | 0.9g | 9.8g | |
| Annoskoko tuplana | 12068g | 6765kcal | 274.8g | 862g | 223.4g | 103.2g | |
| Valittu annoskoko | 6034g | 3382kcal | 137.4g | 431g | 111.7g | 51.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3017g | 1691kcal | 68.7g | 215.5g | 55.9g | 25.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.3g | 7.1g | 1.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu