Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 233g | 387kcal | 44.2g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 343g | 364kcal | 13.7g | 66.5g | 3.1g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 1208g | 1517kcal | 116.6g | 135.6g | 53g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 604g | 758kcal | 58.3g | 67.8g | 26.5g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 302g | 379kcal | 29.2g | 33.9g | 13.3g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu