Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 338g | 68kcal | 5.4g | 9.5g | 0.7g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 38g | 105kcal | 1.3g | 1.7g | 10.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 38g | 41kcal | 1g | 1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1209g | 428kcal | 15.4g | 24.4g | 30g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 604g | 214kcal | 7.7g | 12.2g | 15g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 302g | 107kcal | 3.9g | 6.1g | 7.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu