Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 277g | 637kcal | 23g | 121.8g | 0.6g | 30.4g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 208g | 312kcal | 18.1g | 16.8g | 19.3g | 0.6g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 120g | 346kcal | 2.6g | 4.2g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1210g | 2589kcal | 87.4g | 285.6g | 111.8g | 62g | |
| Valittu annoskoko | 605g | 1295kcal | 43.7g | 142.8g | 55.9g | 31g | |
| Annoskoko puolitettuna | 302g | 647kcal | 21.9g | 71.4g | 28g | 15.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.6g | 9.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu