DC fetasalaatti
Frisee-salaattia ja suolaheinää sekä tomaattia paljon, niin lautaselle ei jää lopuksi vain fetaa.
Päivitetty 16.7.2012: jää-, kerä-, roomansalaattia ja suolaheinää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Tinge
Päivitetty 16.7.2012: jää-, kerä-, roomansalaattia ja suolaheinää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1246g | 162kcal | 14g | 12.2g | 2.5g | 15g | |
| Tomaatti | 2222g | 506kcal | 12.4g | 76.7g | 6.7g | 31.1g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Santa maria), annos 280g | 105g | 163kcal | 2.1g | 6.8g | 14.7g | 0g | |
| Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 976g | 2919kcal | 175.6g | 11.7g | 244g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 230g | 1367kcal | 52.9g | 29g | 113.9g | 13.8g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1261g | 2111kcal | 349.8g | 0.1g | 78.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12080g | 14455kcal | 1213.6g | 273g | 920g | 119.8g | |
| Valittu annoskoko | 6040g | 7228kcal | 606.8g | 136.5g | 460g | 59.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3020g | 3614kcal | 303.4g | 68.3g | 230g | 30g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10g | 2.3g | 7.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu