Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 144g | 491kcal | 2.9g | 4.3g | 50.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 126g | 137kcal | 10g | 20.6g | 0.8g | 2.7g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 4333g | 4184kcal | 130.4g | 848.8g | 13.9g | 42.9g | |
| Pekoni rasvainen | 1011g | 3801kcal | 121.3g | 0g | 374.1g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 433g | 1980kcal | 173.3g | 0g | 138.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 21187kcal | 875.8g | 1747.4g | 1156.2g | 91.2g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 10593kcal | 437.9g | 873.7g | 578.1g | 45.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 5297kcal | 219g | 436.9g | 289.1g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu