Prodejäde
Kaikki aineet sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa sekaisin.
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
Seos jäätelötikkumuotteihin ja jäätymään pakastimeen.
Tästä sitten varioimaan vaihtamalla marjoja, proteiinivalmistetta ja/tai jogurttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 63 grammaa
Kamomilla2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hera80 toffee (Fast), annos 35g | 478g | 1982kcal | 372.4g | 29.6g | 42g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 2387g | 1098kcal | 76.4g | 114.6g | 35.8g | 0g | |
| Mustaherukka | 796g | 469kcal | 8.4g | 62.1g | 3.2g | 46.2g | |
| Perinteinen jogurtti 0,1% (Ingman), annos 150g | 2387g | 1074kcal | 88.3g | 162.3g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 9246kcal | 1091g | 737.2g | 166.8g | 92.4g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 4623kcal | 545.5g | 368.6g | 83.4g | 46.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 2312kcal | 272.8g | 184.3g | 41.7g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 9g | 6.1g | 1.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu