Rinkutinkun aamupuuro
Valmistetaan mikrossa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrahiutale | 960g | 3173kcal | 79.2g | 618.7g | 19.2g | 87.4g | |
| Maito, Kevyt | 4800g | 2208kcal | 153.6g | 230.4g | 72g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 192g | 1402kcal | 1.9g | 1.9g | 153.6g | 0g | |
| Sokeri | 96g | 390kcal | 0g | 95.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 14344kcal | 469.4g | 1893.8g | 489.6g | 174.8g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 7172kcal | 234.7g | 946.9g | 244.8g | 87.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 3586kcal | 117.4g | 473.5g | 122.4g | 43.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.9g | 15.7g | 4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu