Porokiusaus
Viipaloi porkkana, sekoita loput ainekset, lisää kerma päälle.
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 3496g | 2377kcal | 55.9g | 520.9g | 3.5g | 0g | |
| Porkkana | 629g | 206kcal | 3.9g | 35g | 1.3g | 16g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1398g | 2237kcal | 37.8g | 37.8g | 209.8g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 524g | 1127kcal | 131.1g | 11.5g | 36.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 11895kcal | 457.4g | 1210.4g | 502.6g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 5948kcal | 228.7g | 605.2g | 251.3g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 2974kcal | 114.4g | 302.6g | 125.7g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.8g | 10g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu