Kermaviilikastike kalalle
Sekoita ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Eijamaija
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 3600g | 2160kcal | 115.2g | 255.6g | 72g | 0g | |
| Tilli, tuore | 1800g | 539kcal | 66.4g | 16.2g | 14.4g | 37.8g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 54g | 92kcal | 4.3g | 17.3g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 540g | 117kcal | 1.7g | 8.6g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 5815kcal | 375.2g | 595.4g | 173.6g | 76.6g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 2907kcal | 187.6g | 297.7g | 86.8g | 38.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 1454kcal | 93.8g | 148.9g | 43.4g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.1g | 4.9g | 1.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu