Uunirahka
Vatkaa munat, lisää rahka ja leseet.
Lisää haluamasi hedelmät/marjat.
Maista ja laita tarpeen mukaan joukkoon vähän steviaa.
Paisto piirakkavuoassa uunissa 200C, 15-20 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Kaka
Lisää haluamasi hedelmät/marjat.
Maista ja laita tarpeen mukaan joukkoon vähän steviaa.
Paisto piirakkavuoassa uunissa 200C, 15-20 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Kaka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 2333g | 1517kcal | 256.7g | 98g | 7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1867g | 2669kcal | 224g | 0g | 186.7g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 1097g | 548kcal | 11g | 131.6g | 11g | 0g | |
| Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g | 653g | 392kcal | 2.6g | 98g | 0.7g | 2.6g | |
| Leseseos (3 viljan) | 93g | 238kcal | 15.5g | 31.7g | 5.7g | 28g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 4.7g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12096g | 10764kcal | 1019.6g | 727.4g | 422.2g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 6048g | 5382kcal | 509.8g | 363.7g | 211.1g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3024g | 2691kcal | 254.9g | 181.9g | 105.6g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 8.4g | 6g | 3.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu