Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 5g | 15kcal | 0.6g | 0.8g | 1.1g | 0g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 188g | 94kcal | 2.6g | 20.6g | 0.4g | 2.4g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 113g | 90kcal | 19.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 50g | 42kcal | 2.5g | 6g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1211g | 480kcal | 49.6g | 54.8g | 5.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 606g | 240kcal | 24.8g | 27.4g | 2.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 120kcal | 12.4g | 13.7g | 1.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu