Mannirahka
Kerma vaahdoksi ja kaikki sekasin8-]
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 70g | 249kcal | 1.3g | 1.9g | 26.7g | 0g | |
| Mansikka, Tuore | 351g | 151kcal | 1.8g | 29.5g | 0.7g | 6.7g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 175g | 105kcal | 17.5g | 7.5g | 0.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1211g | 1084kcal | 41.2g | 96g | 55.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 606g | 542kcal | 20.6g | 48g | 27.9g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 271kcal | 10.3g | 24g | 14g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.4g | 7.9g | 4.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu