Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 8.2g | 30kcal | 3.7g | 3.3g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 224g | 785kcal | 26.9g | 159.2g | 4.7g | 6.7g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 149g | 269kcal | 22.4g | 31.4g | 6.4g | 65.8g | |
| Rypsiöljy rainbow | 37g | 336kcal | 0g | 0g | 37.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 187g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1212g | 2839kcal | 106g | 387.8g | 98g | 145g | |
| Valittu annoskoko | 606g | 1420kcal | 53g | 193.9g | 49g | 72.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 303g | 710kcal | 26.5g | 97g | 24.5g | 36.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu