Kevyt suklaa-vadelmatäytekakku

Pohja:
6 munaa
150g fariinisokeria
60g maissijauhoja
40g kaakaojauhetta
60g vehnäjauhoja

1. erottele keltuaiset ja valkuaiset ja siivilöi erilliseen kulhoon jauhot ja kaakaojauhe
2. vaahdota valkuaiset kovaksi vaahdoksi
3. lisää sokeri valkuaisiin vatkaten kunnes syntyy kuohkea marenkiseos
4. lisää keltuaiset
5. lisää jauhoseos
6. levitä kolmeksi kakkuvuoan kokoiseksi ympyräksi kolmelle leivinpaperiarkille
6. paista pohjat yksi kerrallaan 200 asteessa noin 6-8min; kumoa sokeroidulle leivinpaperille jäähtymään ja irrota paiston aikana alla ollut leivinpaperiarkki vetämällä.

Täyte:
3 pss pakastevadelmia puoliksi sulaneina
3 prk Danone vaniljarahkaa (á 180 g)
2 prk maitorahkaa
(3 rkl vaniljasokeria)

Voit sekoittaa kaikki aineet keskenään, tai levittää ensin rahkaseoksen kostutetulle kakkupohjalle ja sitten vadelmat päälle.

Kostutukseen käy esimerkiksi vadelmamehu.

Kostutukseen kannattaa varata runsaasti nestettä, sillä itse kakkupohja on vähärasvaisuudessaan melko kuiva.

Päällystykseen ja pursotukseen:
2 prk Flora vispi 20%
1 prk maitorahkaa
4 rkl makeutusjauhetta (tai sokeria)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3030 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 660g942kcal82.5g2g67.7g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g300g1170kcal0.6g291g0g0g
Maizena maissitärkkelys120g420kcal1g104.4g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 80g296kcal14.8g8.8g17.4g24.3g
Vehnäjauho puolikarkea 120g412kcal12.2g84g1.4g4.2g
Vadelma 1200g493kcal12g49.2g9.6g44.4g
Danio, vaniljarahka (Danone), annos 100g1080g1350kcal55.1g181.4g44.3g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1500g840kcal127.5g75g3g0g
Vispikerma Flora 20%1000g2200kcal30g50g200g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12120g16244kcal671.4g1691.6g686.8g145.8g
Valittu annoskoko6060g8122kcal335.7g845.8g343.4g72.9g
Annoskoko puolitettuna3030g4061kcal167.9g422.9g171.7g36.5g
Arvot/100g100g134kcal5.5g14g5.7g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=276618