Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 1500g | 975kcal | 165g | 63g | 4.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1080g | 1541kcal | 135g | 3.2g | 110.7g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 306g | 1050kcal | 31.2g | 214.2g | 3.7g | 10.7g | |
Grahamjauho | 390g | 1279kcal | 41.2g | 236.7g | 8.6g | 38.6g | |
Mustikka | 900g | 300kcal | 4.5g | 57.6g | 3.6g | 29.7g | |
Vadelma | 540g | 222kcal | 5.4g | 22.1g | 4.3g | 20g | |
Sokeri | 270g | 1096kcal | 0g | 269.7g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 180g | 316kcal | 9.4g | 68g | 0g | 0.9g | |
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 900g | 4777kcal | 2.7g | 4.5g | 540g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12132g | 23109kcal | 788.8g | 1878g | 1350.8g | 199.8g | |
Valittu annoskoko | 6066g | 11555kcal | 394.4g | 939g | 675.4g | 99.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 3033g | 5777kcal | 197.2g | 469.5g | 337.7g | 50g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 6.5g | 15.5g | 11.1g | 1.6g |