JVKurmee merimiesbiffit
Laakerinlehtiä
Persiljaa
reseptistä vähennetty 300 g vettä koska liemi jää osin syömättä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Jvelanto
Persiljaa
reseptistä vähennetty 300 g vettä koska liemi jää osin syömättä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 337 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanpaisti | 1256g | 1394kcal | 271.9g | 0g | 32.7g | 0g | |
| Olut, alkoholiton Nikolai | 992g | 149kcal | 2g | 28.8g | 0g | 0g | |
| Vesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 955g | 258kcal | 12.4g | 45.9g | 1.9g | 16.2g | |
| Porkkana | 511g | 167kcal | 3.2g | 28.4g | 1g | 13g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1082g | 649kcal | 16.2g | 140.6g | 1.1g | 9.7g | |
| Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g | 84g | 76kcal | 2.5g | 2.9g | 5.9g | 0.6g | |
| Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.4g | 0g | |
| Ruusukaali | 496g | 121kcal | 6.8g | 9.7g | 2.5g | 12.4g | |
| Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 12132g | 6192kcal | 640.2g | 532.4g | 139.8g | 106.4g | |
| Valittu annoskoko | 6066g | 3096kcal | 320.1g | 266.2g | 69.9g | 53.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3033g | 1548kcal | 160.1g | 133.1g | 35g | 26.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.3g | 4.4g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu