Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		99g	26kcal	0.9g	5g	0.2g	2g
Paprika, punainen		112g	29kcal	1g	5.2g	0.4g	2.2g
Sipuli (kuorittu)		33g	8.8kcal	0.4g	1.6g	0.1g	0.6g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		169g	186kcal	38.8g	0g	3.5g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		84g	50kcal	0.3g	11.7g	0.1g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		22g	47kcal	0.1g	11.4g	0.1g	0g
Chili, vihreä, tuore		11g	4.8kcal	0.2g	0.8g	0g	0.2g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		48g	43kcal	1g	5.3g	1.9g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		31g	22kcal	0.6g	2.8g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	1215g	830kcal	86.6g	87.6g	14.4g	10g
	Valittu annoskoko	608g	415kcal	43.3g	43.8g	7.2g	5g
	Annoskoko puolitettuna	304g	208kcal	21.7g	21.9g	3.6g	2.5g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu