Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 14g | 50kcal | 1.9g | 9.2g | 0.4g | 0.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 366g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 20g | 6.5kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Veripalttu 100g | 73g | 162kcal | 6.3g | 23.1g | 4.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 133g | 101kcal | 2.5g | 20.6g | 0.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1216g | 645kcal | 21.8g | 108.2g | 11.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 608g | 322kcal | 10.9g | 54.1g | 5.6g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 161kcal | 5.5g | 27.1g | 2.8g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu