Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 187g | 654kcal | 22.4g | 132.6g | 3.9g | 5.6g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 53g | 75kcal | 7.5g | 7.5g | 1.8g | 25.6g | |
Sokeri | 91g | 368kcal | 0g | 90.7g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 5.3g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0g | |
Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 16g | 96kcal | 3.4g | 1.1g | 8.6g | 1.2g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.1g | 8.5kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 53g | 16kcal | 1.5g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 64g | 91kcal | 8g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 72g | 637kcal | 0g | 0g | 72.1g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 64g | 54kcal | 0.7g | 11.7g | 0.3g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 1216g | 4019kcal | 87.6g | 499.6g | 186.8g | 67.2g | |
Valittu annoskoko | 608g | 2009kcal | 43.8g | 249.8g | 93.4g | 33.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 304g | 1005kcal | 21.9g | 124.9g | 46.7g | 16.8g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 7.2g | 41.1g | 15.4g | 5.5g |