Meksikolainen munakasrulla

Taikina:
4 kpl kananmunaa
4 dl maitoa
2 dl vehnäjauhoja
1 rkl Flora Culinessea
0,5 tl suolaa
Täyte:
400 g jauhelihaa
1 kpl sipulia
1 kpl jalapenoa
2 rkl tomaattipyreetä
0,5 tl mustapippuria
200 g Crème Bonjour Tacoa
2 kpl tomaattia

Sekoita taikinan ainekset kulhossa ja kaada seos leivinpaperin päälle uunipellille.

Paista 225 °C:n lämpötilassa 20-25 minuuttia.

Kumoa kypsä munakaslevy toiselle leivinpaperille.

Valmista täyte.

Ruskista jauheliha, hienonnettu sipuli ja viipaloitu jalopeno paistinpannulla.

Sekoita joukkoon tomaattipyree ja mausta rouhitulla mustapippurilla.

Nosta pannu levyltä ja lisää tuorejuusto.

Sekoita täyte tasaiseksi ja jäähdytä.

Levitä täyte munakaslevylle, ripottele pinnalle kuutioidut tomaatit ja kääri rullalle niin, että saumapuoli jää alaspäin.

Tarjoa rulla lämpimänä.

Idea! Munakasrullan voi kuorruttaa juustoraasteella uunissa 225 °C:n lämpötilassa 5 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1948 grammaa

Dacapoo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 69g98kcal8.6g0.2g7g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 125g33kcal4.1g3.9g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 41g139kcal4.1g28.4g0.5g1.4g
Flora culinesse4.7g35kcal0g0g3.8g0g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha125g208kcal23.8g0g12.5g0g
Sipuli 16g4.7kcal0.2g0.8g0g0.3g
Jalopeno, Rainbow 100g6.3g3.4kcal0g0.2g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka9g7.7kcal0.3g1.8g0.1g0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g41g8.2kcal0.2g1.5g0.1g0.6g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g63g106kcal4.8g3.3g8.1g1.8g
Kananmuna kuoreton 15g22kcal1.9g0g1.5g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 27g7.3kcal0.9g0.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 8.9g31kcal0.9g6.2g0.1g0.3g
Flora culinesse1g7.6kcal0g0g0.8g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha27g46kcal5.2g0g2.7g0g
Sipuli 3.4g1kcal0g0.2g0g0.1g
Jalopeno, Rainbow 100g1.4g0.8kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree, Pirkka2.1g1.7kcal0.1g0.4g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g8.9g1.8kcal0.1g0.3g0g0.1g
Viola tuorejuusto aurinkokuivattu tomaatti 13% (Valio), annos 10g14g23kcal1.1g0.7g1.8g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1218g1569kcal112.6g97.4g78g10.2g
Valittu annoskoko609g784kcal56.3g48.7g39g5.1g
Annoskoko puolitettuna304g392kcal28.2g24.4g19.5g2.6g
Arvot/100g100g129kcal9.2g8g6.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151125