VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 2000g | 3400kcal | 380g | 0g | 200g | 0g | |
| Kukkakaali | 1500g | 361kcal | 27.1g | 33g | 4.5g | 34.5g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 1000g | 3420kcal | 250g | 24g | 258g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 400g | 1704kcal | 78g | 4g | 148g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 680g | 857kcal | 74.8g | 2g | 61.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12160g | 19753kcal | 1632.8g | 174g | 1345.4g | 86g | |
| Valittu annoskoko | 6080g | 9877kcal | 816.4g | 87g | 672.7g | 43g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3040g | 4938kcal | 408.2g | 43.5g | 336.4g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu