Maren porkkanakeitto
Paloitellaan, keitetään, soseutetaan ja maustetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 507 grammaa
Matamimimmi0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1600g | 448kcal | 9.6g | 95.2g | 3.2g | 40g | |
| Kukkakaali | 600g | 144kcal | 10.9g | 13.2g | 1.8g | 13.8g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 140g | 392kcal | 26.6g | 0g | 30.8g | 0g | |
| Purjosipuli | 120g | 28kcal | 2.2g | 2.9g | 0.2g | 2.5g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 22g | 73kcal | 1g | 3.3g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12164g | 2169kcal | 100.6g | 229.2g | 84.4g | 112.6g | |
| Valittu annoskoko | 6082g | 1085kcal | 50.3g | 114.6g | 42.2g | 56.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3041g | 542kcal | 25.2g | 57.3g | 21.1g | 28.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.8g | 1.9g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu