Tulinen sellerimössö
Pilko pipanat kippoon ja hauduta 2 tuntia kattilassa.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 406 grammaa
Akutus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 39g | 11kcal | 0.2g | 2.3g | 0.1g | 1g | |
| Paprika punainen | 8.1g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Paprika vihreä | 10g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Paprika keltainen | 13g | 3.8kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Purjosipuli | 15g | 3.5kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Kiinankaali | 6.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 40g | 4.4kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 29g | 8.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Keräkaali, 100g | 80g | 19kcal | 1g | 2.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.3g | 5.6kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kalaliemikuutio, vähärasvainen (Knorr), annos 10g | 2.3g | 5kcal | 0.4g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 356g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 4.4g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1218g | 143kcal | 7.4g | 19.8g | 2.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 609g | 72kcal | 3.7g | 9.9g | 1.2g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 36kcal | 1.9g | 5g | 0.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 12kcal | 0.6g | 1.6g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu