Tomaattijauhelihakastike
1 tlk chilitomaattimurskaa
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
500 g naudan jauhelihaa
1 punasipuli
2-4 valkosipulinkynttä
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 281g | 98kcal | 4.5g | 19.4g | 0.3g | 3.9g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 281g | 901kcal | 75.3g | 0g | 67.3g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1219g | 2029kcal | 161.2g | 44g | 135.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 610g | 1014kcal | 80.6g | 22g | 67.7g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 305g | 507kcal | 40.3g | 11g | 33.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 166kcal | 13.2g | 3.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu