Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2333g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 23g | 55kcal | 0.7g | 6.1g | 3.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1517g | 910kcal | 22.7g | 197.2g | 1.5g | 13.6g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1050g | 210kcal | 10.5g | 31.5g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 1167g | 2567kcal | 124.8g | 7g | 198.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12180g | 7483kcal | 317.4g | 483.6g | 405.8g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 6090g | 3741kcal | 158.7g | 241.8g | 202.9g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3045g | 1871kcal | 79.4g | 120.9g | 101.5g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu