Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 1392g1708kcal294.5g0g57.8g0g
Sipuli 453g137kcal5.7g21.7g0.9g7.7g
Valkosipuli 42g45kcal3.3g6.8g0.2g0.9g
Peruna, vanha, kuorittu 1757g1338kcal33g272.4g3.5g17.6g
Vesi, vesijohtovesi 2401g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g32g1.8kcal0.1g0g0.2g0g
Suola, annos 3g10g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 10g27kcal1g3.7g0.3g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12192g6512kcal675.2g609.2g125.8g57.4g
Valittu annoskoko6096g3256kcal337.6g304.6g62.9g28.7g
Annoskoko puolitettuna3048g1628kcal168.8g152.3g31.5g14.4g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83322