Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 39g | 9kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 20g | 45kcal | 3.7g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Hunaja | 1.4g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 122kcal | 8.6g | 5g | 7g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 61kcal | 4.3g | 2.5g | 3.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 31kcal | 2.2g | 1.3g | 1.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.1g | 5.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu