Paprikainen perus kanakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Maistuva), annos 300g		28g	34kcal	4.5g	0.8g	1.4g	0g
Paprikasalsa (Apetit), annos 100g		14g	6.6kcal	0.2g	1.3g	0.1g	0g
Ruokakerma Valio 5%		19g	11kcal	0.2g	0.5g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	122g	104kcal	9.8g	5.2g	4.8g	0g
	Valittu annoskoko	61g	52kcal	4.9g	2.6g	2.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	31g	26kcal	2.5g	1.3g	1.2g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	8g	4.3g	3.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu