Ultra Shake proteiinijuoma vanilja-suklaa
Sekoita sheikkeriin molempia makuja ja lisää 3 dl maitoa.
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
Nauti hyvänä välipalana tai palautusjuomana.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Ellije
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, vanilja (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 2.4g | 2.3kcal | 1.3g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Ultra shake rikastettu proteiinijauhe, suklaa (Forever nutraceuticals llc), annos 25g | 2.3g | 2.3kcal | 1.2g | 0.6g | 0.3g | 0.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 56g | 26kcal | 1.7g | 2.7g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 61kcal | 8.4g | 7.8g | 2.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 30kcal | 4.2g | 3.9g | 1.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 15kcal | 2.1g | 2g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 6.9g | 6.4g | 2.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu