Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 15g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 11g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 12g | 26kcal | 1.3g | 0.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 75kcal | 3.2g | 5g | 4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 38kcal | 1.6g | 2.5g | 2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 19kcal | 0.8g | 1.3g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 2.6g | 4.1g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu