Jauhelihaperunalaatikko
Paista jauheliha pannulla, kaikki vuokaan ja uuniin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ruonala74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 52g | 35kcal | 0.8g | 7.8g | 0.1g | 0g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 2.6g | 4.4kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 6.5g | 7.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 122g | 93kcal | 2.8g | 16.2g | 2.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 61g | 47kcal | 1.4g | 8.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 23kcal | 0.7g | 4.1g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.3g | 13.2g | 1.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu