Mansikkamustikkakaurapiirakka

Pellilinen...

Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito

2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta

Päälle: marjat + rahkaseos

Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito

1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria

Levitä taikina uuninpellin pohjalle.

Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.

Sekoita rahkaseoksen ainekset.

Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.

Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa

Tuuli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 5g1.9kcal0.2g0.1g0.1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu2.7g3.5kcal0.3g0g0.2g0g
Vehnäjauho, sunnuntai6.5g23kcal0.8g4.6g0.1g0.2g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl3g10kcal0.4g1.7g0.2g0.3g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.2g1kcal0g0.2g0g0g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Mansikka 13g5.8kcal0.1g1g0g0.2g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki6.2g3.5kcal0.5g0.3g0g0g
Sokeri 2.1g8.7kcal0g2.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.7g3.9kcal0.3g0g0.3g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.2g1kcal0g0.2g0g0g
Sokeri 3.2g13kcal0g3.2g0g0g
Mustikka5g1.7kcal0g0.3g0g0.2g
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g1.2g8.6kcal0g0g1g0g
Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g6.2g4.1kcal0.7g0.3g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 4g1.1kcal0.1g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana122g182kcal6.8g28.4g3.8g1.8g
Valittu annoskoko61g91kcal3.4g14.2g1.9g0.9g
Annoskoko puolitettuna31g46kcal1.7g7.1g1g0.5g
Arvot/100g100g150kcal5.6g23.3g3.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=170967